Durante el pico de la pandemia por el brote del Covid-19, no solo se vio afectada la rutina de la ciudadanía, sino que niños, jóvenes y adultos tuvieron que cambiar las aulas y oficinas por clases virtuales y teletrabajo. Estos factores tuvieron un impacto directo en los hábitos de vida de las personas, obligándolos a pasar mucho más tiempo frente a la pantalla del computador y dispositivos móviles, derivando en un importante incremento de problemas visuales.

Según Alejandro Lalama, jefe de Optometría de Óptica Los Andes, la pandemia aumentó las patologías visuales en toda la población, sin importar edad o género, evidenciado una repercusión y declive en la salud visual.

El experto de Óptica Los Andes detalla los principales problemas visuales que provocó la pandemia en la población:

• Pseudomiopía: Miopía producida por un exceso de fijación de la vista en distancias cercanas, causado por el teletrabajo y las clases virtuales.
• Aumento de medidas: Se incrementó el aumento de medidas, causado por el trabajo excesivo en visión intermedia (visión a distancias intermedias entre lejos y cerca), y en visión próxima (visión de objetos cercanos, generalmente a una distancia inferior a la longitud de un brazo extendido).
• Sequedad ocular: Es uno de los trastornos oculares más frecuentes; el ojo no produce la suficiente cantidad de lágrimas para hidratar y lubricar el ojo. Esta patología es provocada por la falta de parpadeo, como consecuencia del uso constante de dispositivos móviles.

 Para evitar problemas visuales se recomienda:

• Desviar la atención durante intervalos de tiempo, mirando a la ventana o apreciando un paisaje diferente.
• Usar lentes anti-reflejos, incluso si se tiene una visión perfecta. De esta manera, se disminuirán los reflejos de luz.
• Realizar 5 minutos de pausas activas visuales, por cada hora frente al computador.
• Colocarse lubricante ocular, con la periodicidad indicada por el especialista.

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