Cuidar el bienestar de niños y jóvenes es fundamental, siendo los pies un aspecto esencial a considerar. ¿Cómo es el calzado escolar adecuado? “Sus pies deben adaptarse de manera paulatina a un calzado que brinde estabilidad y suavidad, sobre todo ahora que van a retomar las clases de cultura física, para evitar lesiones, rozaduras en talones, molestias o incomodidad”, explica Jovi Acosta, entrenadora de Reebok.

¿Cómo elegir la opción correcta? Reebok trae una guía completa con las claves para lograrlo. A continuación, la experta comparte 5 claves para elegir el calzado ideal:

●      Elegir la talla adecuada: 

Comprar una o dos tallas más grandes es uno de los errores más comunes que cometen los padres. Lo correcto es que el zapato se amolde al pie y no viceversa. Cuando el pie no está fijo y queda mucho espacio al interior, éste empieza a desarrollar deformaciones o lesiones.

●      Conocer el tipo de pisada: 

Existen tres tipos de pisada: supinador, pronador y neutro, cada una tiene diferentes características. Lo más recomendable es elegir zapatos considerando esto, ya que los pies en edades escolares son modificables con el tiempo debido al movimiento diario. Los Reebok Royal Complete Clean están equipados con una plantilla extraíble, que permite el uso de piezas ortopédicas, en caso de que el niño se encuentre en un tratamiento para corregir su pisada.

●      Tipo de superficie: 

La superficie define la energía que emplea el pie para moverse, por lo que es necesario buscar un calzado que le permita fluir. Los escolares pasan la mayor parte de su tiempo en pisos de asfalto, concreto u hormigón, los cuales no absorben energía y la devuelven sobre las rodillas o cadera. Esto causa lesiones o serias afectaciones. En este caso, se debe considerar zapatos que amortiguan el impacto y descarguen la energía, como los Classic Leather de Reebok que tiene una entresuela moldeada de EVA para este efecto.

●      Material: 

En el mercado existen miles de modelos y de diferentes materiales. Para este regreso a clases, lo indispensable en cuanto a este concepto es encontrar zapatos que tengan la ventilación correcta y que su material no propicie la generación de ampollas. Además, que estén constituidos con materiales flexibles. 

●      Considerar las patologías del pie: 

El pie en edades infantiles se moldea, por lo que es importante elegir el zapato correcto, considerando las patologías que se pueden generar, las más comunes son: pie plano, esguince de tobillo, callosidades, entre otras.